אימון אישי בבאר שבע
מהן המטרות אותם אנשים מבקשים להשיג באימון אישי בבאר שבע?
מגוון סוגי המטרות יכולות להיות רבות וממגוונות מאוד:
- שיקום – חלק מהאנשים הפונים לאימון אישי בבאר שבע מגיעים על מנת לשקם את גופם: אם זה לאחר שעברו חלילה תאונת דרכים, תאונת עבודה או כל פגיעה אחרת.
- עליה במשקל- יש לקוחות המבקשים לעלות במשקל כדוגמת צעירים שאינם עוברים את סף הגיוס לצה"ל בו נדרש משקל מינימום והם פונים לאימון אישי בבאר שבע על מנת לעשות זאת בצורה שקולה בריאה ומאוזנת .
- ירידה במשקל – כאמור רבים כיום נאבקים באינסוף דיאטות ובמעגל עליה וירידה מתמדת במשקל ומבינים כי אימון אישי בבאר שבע יתרום להם רבות בהצלחת המטרה שלהם לרדת במשקל ובעיקר להצליח לשמור עליו לאורך זמן.
- העלאת מסת שריר – לחלק מהלקוחות שמבקשים אימון אישי בבאר שבע חשוב לבנות מסת שריר בין משום שהם התבגרו ומסת השריר התדלדלה באופן טבעי ובין אם משום שלא עשו כל פעילות גופנית במשך שנים רבות.
- חיטוב – לגברים ואף לנשים רבות מגיעים לאימון אישי בבאר שבע כי חשוב להם לחטב את גופם הם מבקשים למצק אזורים שנחלשו וקיבלו מראה רפוי והם מחפשים מראה חטוב ו"הדוק" יותר, חיטוב בהחלט יוכל לשוות מראה של מידה אחת פחות בבגדים ולתת תחושה טובה של בטחון והרגשה נפלאה.
- ניפוח – מטרה זו על פי רוב המוחץ של לקוחות המגיעים לאימון אישי בבאר שבע שייכת לגברים אשר מבקשים כמו שנקרא בשפת רבים: "לפתח את הגוף" הם מבקשים לנפח שרירים וכמובן שגם כאן יש טכניקה לעשות זאת בצורה חכמה שלא תיצור לגוף נזק מיותר.
- העלאת כושר או סיבולת- חלק מהלקוחות מתחילים עימי אימון אישי בבאר שבע מכיוון שחשוב להם לשפר סיבולת או כושר, בין אם כי הם מרגישים שהם מתקשים בפעולות יום יומיים רגילות ומתנשפים רבות ובין אם הם עומדים לקראת מירוץ שבו חשוב להם לתפקד טוב יותר.
- חיזוק השלד והיציבה- חלק הלקוחות שמתחילים אימון אישי בבאר שבע מבקשים לשפר יציבה לחזק את שרירי השלד. אנשים רבים סובלים כיום מכאבי גב לדוגמא משום שהם שעות רבות ביום יושבים במשרד מול המחשב ומגיעים על מנת לחזק שרירים תומכים שיקלו מכאבי גב אלו.
- שיפור מדדים רפואיים – הורדת לחץ דם, שיפור ערכיי כולסטרול או איזון בערכיי הסוכר כל אלו סיבות משמעותיות וטובות מספיק שגורמות ללא מעט אנשים לפנות לאימון אישי בבאר שבע. אנשים אלה פונים ביוזמתם או לאחר שרופא המשפחה המליץ או האיץ בהם שהגיע הרגע לטפל בגופם בצורה בריא ונכונה יותר
